Stoga danas vas podsjećamo na 10 jednostavnih koraka za očuvanje mentalnog zdravlja:
- Prihvatite sebe onakvim kakvi jeste, svako ima pravo da bude poštovan
- Razgovarajte o svojim osjećanjima i poteškoćama sa osobama od povjerenja
- Njegujte prijateljstva
- Uključite se u zajednicu
- Budite aktivni, pronađite sebe u čemu uživate, sport, plivanje, šetnja, ples ili vožnja bicikla
- Naučite nešto novo svaki dan
- Učinite nešto kreativno ili pružite pomoć drugima
- Opustite se, pronađite vrijeme samo za sebe, kroz čitanje, pisanje i crtanje
- Obratite se za pomoć, ponekad je pomoć svakome potrebna
- Nastavite koračati, čuvajte svoje mentalno zdravlje jer je isto tako važno kao i fizičko.Brinite o sebi jer nema zdravlja bez mentalnog zdravlja.Želimo Vam sretan dan mentalnog zdravlja!
Povodom toga naši učenici će na prigodan način kroz razne aktivnosti obilježiti ovaj datum.
Članovi Vijeća učenika su pripremili pano koji će postaviti na holu škole, tekst za đački radio i video klip.
Vaša stručna služba škole